SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Dylemat Kreatyna

    Post
    Trec

    I stanołem :( Mam problem poniewaz musze nagle wyjechaca jetsem juz w 4 tygodniu cylku wyjeszdzam na 6 dni wiec nie mam mozliwosci kontynuowania :/ wiec pytanie co mam zrobic: 1nie brac przez tydzien krety i zacząc po powrocie (dokupic np:cm3 180 tabsow) 2.Przerwac cykl zrobic odstep i od nowa

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4467 Data: 2008-11-03 09:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka + Teść prolongatum WAŁ ??

    Post
    Doping - zdjęcia

    chlopie - nie wkrecaj mi tu, ze mam interes w takich wypowiedziach, bo sam napisalem, ze jak ktos ma watpliwosic, to moze smialo brac undery, bo testy underowe sa naprawde ok teraz. badania mam na wlasny uzytek, a nie po to, zeby jakiemus typowi cos udowadniac. tym bardziej, ze zaraz bys powiedzial, ze ch.ja warte badania, bo to moj znajomy robil. [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 9120 Data: 2010-07-15 13:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja Kreatyna? BCAA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witajcie znów, znów jestem totalnie zamieszany :D wiesz z tym hajsem to jest różnie, ale na począek by mi starczyło, a chciałbym to wybrać mniejwięcej do początku wakacji z 2 tygodniowym poślizgiem, bo nie wiem jak to bedzie w wakacje z treningami, albo mnie nie bedzie, albo kumpla bo u niego siłka i to się może skomplikować, ogólnie byłem [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2013-06-06 14:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący!

    Post
    Trening dla początkujących

    Siwy jezeli cos Ci nie pasuje nimusisz wcale tu pisac, chciałbym zacząć chodzić na siłownie od jutra. Kupiłem jakies tam odzywki chciałbym poradzic sie o rade doświadczonych ludzi czy one beda działać ze soba i prosiłbym o podanie jakiegos planu od pon- pt. jakie mam robic treningi co ile czego mam brac. Wieć czy mogłbym prosic o jakis dobry plan [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2009-07-07 22:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny 84 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z czego brać ww przed snem? Makaron nada się? Co do urozmaicania źródła biała czy węglowodanów to na bieżąco będzie weryfikowane , jak będę miał jakiś schab czy królika to na pewno włączę go do posiłku tak samo z węglami jak w domu będzie kasza to pewno ją wciągnę. /SFD/2017/1/14/bbc95a0a3d36434db6ea4bd557a1f3d1.jpg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2017-01-14 09:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • agrafka ty wazysz troche wiecej niz ja z moimi 84kg. Doceniam twoje rady ale juz sam nie wiem jakie dawki przyjmowac a co mo do rzeczy moja i twoja waga ja musze brac wiecej aby poczuc, 2 mg dla kazdego funtu wagi mozesz walnac sobie dawke 200 mg nic sie nie stanie, efekt bedzie bardzo maly albo zaden dla mnie to po prostu stata czasu i bez sensu [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5661 Data: 2012-05-20 17:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 15-sto i 16-sto latków

    Post
    Odżywki i suplementy

    No panowie o tym muwie.tez kiedy mialem 15 czy 16 lat i tez wtedy wzialem kreatyne i teraz zaluje, duzo osub mi odradzalo ale ja i tak postawilem na swoim wiec chodzi mi o to ze jak taki mlody czlowiek ze tak powiem bedzie chcial wziasc metke czy kreatyne to i tak wezmie nawet jak mu powiecie ze to tym a tym grozi. Ale jak ten ktos sie pyta co [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5906 Data: 2002-09-19 21:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łysienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tak wiem od tamtego momentu już schudłem 5 kg A teraz jak tamte zdj co jest 4 to jak robię sobie takie same to już tak nie widać bo zacząłem brać jakieś tabletki Prawdopodobnie było to spowodowane osłabionym organizmem ponieważ wcześniej brałem 3 antybiotyki pod rząd A tez w tamtym miejscu mam 2 czubki głowy bo nie mam jednego tylko dwa no [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3536 Data: 2020-03-28 17:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w sprawie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do śniadania, a tutaj wrzucił jakąś kazeine), poza tym brak warzyw w diecie, owoce też możesz dać w okolicach treningu. Co to za serek topiony? Wrzuć w miare możliwości finansowych jakąś pierś/rybke/wołowine bo brak. "herbata z cukerm - 820 kcal " WTF? Wpierw powinieneś mieć diete, a później brać kreatyne Popraw i wrzuć jeszcze raz

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2007-05-20 10:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12tablet Clomidu po jednej na noc. Ale to brac co ile dni ta tablete? Przeczytaj dokładnie drugą wypowiedź, w niej "ukryta" jest odpowiedź na nurtujące cię pytanie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5194 Data: 2008-06-01 23:36:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • mr_acid tak elka ponoc podnosi wytrzymalosc tlenowa jednak doszukiwalem sie w tym co autor napisal zludnej nadzieji jako spalacza elki Green Tea - to zielona herbata ekstrakt - poczytajk o dzialaniu jej na organizm mozesz juz teraz brac: Przed trneingiem L-karnietyne w ilosci 2g Po treningu daj 10-15 kaps Glutaminy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2008-12-30 14:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop-testovis

    Post
    Doping - zdjęcia

    jekyll , oswiece cie mozesz sogacza wbic z wdziecznosci -te ampolki z maja to orginal, -te z lutego to walek. orginal masz ciemny,i gesty,prawda ? a walek jest rzadki,i bardzo jasny,zgadza sie ? kazdy kto wbijal testovis i testolic, w ciemno ci opisze tak te propki, ze testolic jest rzadki jak woda,i slomkowy, a testovis wloski gesty jak [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6345 Data: 2011-01-15 10:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki odblok??

    Post
    Doping

    [...] na reklamie, bo bede największy, mam taki cel i taki bede, mam przykłądy odemnie z siłki, właściciel siłki zaczął bić w wieku 14 lat i am teraz 50 lat i jakos żyje, i zdobywała medale w kultturystyce, i jest zdrów napisze mi ktoś co i jak mam brać w miarę zdrową, i tak to wezme nie ważne jak mnie zbesztacie, więc pomózcie zrobić to jak najlepiej

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5880 Data: 2006-10-23 20:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki białkowe a dializa nerek

    Post
    Odżywki i suplementy

    brac trzeba tyle zeby nie przekraczac 2g na kg masy ciala, bialka z calej diety zarowno z jedzienia jak i odzywek ale to tez zalezy oczywiscie tez od intesywnosci/ilosci treenigow, budowy ciala, celu bialko z odzywek wcale nie szkodzi na nerki(przynamniej nie syszalem o czyms takim) tylko jego nadmiar, ale to sie tyczy takze bialka z jedzienia [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2008-12-12 17:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja:boks+hit

    Post
    Trening w domu

    efekty lepsze niz na mono hmm powiem z wlasnego doswiadczenia, od powrotu do cwiczen jestem caly czas na kreatynie, byly to clout, mono, 3puchy duze nitrobolonu, mono z dextrozą, xpand 925g kilka dni temu zaczalem - caly czas sa to male dawki p. Ambroziak sugerował branie boosterów tlenku azotu przy suplementacji długotrwałej i musze przyznac ze [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4112 Data: 2006-04-13 13:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack 5

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest lepszy od formy ziołowej, a na sfd jest to napisane w FAQ'u o efedrynie więc nie ma się co powtarzać. Każdemu kto ma jakiekolwiek wątpliwości polecam prosty test - jednego dnia brać 3 x po 25 mg HCl, kolejnego 3 x dziennie środek z ekstraktem z mahuang standaryzowany na zawartość 25 mg efedryny. Różnicę powinniście dostrzec od razu.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4016 Data: 2004-03-03 09:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze slabego mastera miałeś ,na winie nie mozna jechac tak długo dlatego po 6 tyg z wina przejde na mastera ,tura z tego co wiem droga i trzeba brac w bardzo wyokich dawkach zeby coś działałą

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4609 Data: 2013-08-08 17:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia a seks

    Post
    Odżywki i suplementy

    no powiem Ci szczerze, że ja odkąd zacząłem intensywnie chodzić na siłownie to mój wacek też nie działa jak trzeba, od niedawna zacząłem z tego powodu brać maxon active na wspomaganie, ale chcę jeszcze do wakacji podkręcić wygląd więc z siłki póki co nie zrezygnuje przez najbliższe miesiące dlatego od razu mówię że lepiej przygotuj się na to, że [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3939 Data: 2017-03-09 19:31:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Siłownia a seks

    Post
    Odżywki i suplementy

    no powiem Ci szczerze, że ja odkąd zacząłem intensywnie chodzić na siłownie to mój wacek też nie działa jak trzeba, od niedawna zacząłem z tego powodu brać maxon active na wspomaganie, ale chcę jeszcze do wakacji podkręcić wygląd więc z siłki póki co nie zrezygnuje przez najbliższe miesiące dlatego od razu mówię że lepiej przygotuj się na to, że [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3939 Data: 2017-09-15 14:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia a seks

    Post
    Odżywki i suplementy

    no powiem Ci szczerze, że ja odkąd zacząłem intensywnie chodzić na siłownie to mój wacek też nie działa jak trzeba, od niedawna zacząłem z tego powodu brać maxon active na wspomaganie, ale chcę jeszcze do wakacji podkręcić wygląd więc z siłki póki co nie zrezygnuje przez najbliższe miesiące dlatego od razu mówię że lepiej przygotuj się na to, że [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3939 Data: 2017-09-15 16:19:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)